Meditação - mastigação das verdades espirituais - Meditación - masticación de las verdades espirituales - Meditation - chewing spiritual truths

"A meditação pode ser comparada à mastigação dos alimentos. Quando pomos alimentos na boca e os mastigamos, as glândulas salivares atuam e nós absorvemos pela língua as energias mais subtis. A meditação é também uma espécie de mastigação, uma mastigação dos pensamentos, pela qual absorvemos as quintessências do mundo espiritual para fazer delas nosso alimento.
Então, meditai sobre a sabedoria, sobre a luz, a luz que vos protege, vos conduz e vos abre o caminho para o mundo divino… Meditai no amor como fonte da alegria, da riqueza e da beleza para todos… Meditai na verdade que nos conduz à liberdade…"

"La meditación puede ser comparada a la masticación de los alimentos. Cuando ponemos los alimentos en nuestra boca y los masticamos, las glándulas salivares trabajan y absorbemos con la lengua las energías más sutiles. La meditación también es una especie de masticación, una masticación de los pensamientos, gracias a la cual absorbemos las quintaesencias del mundo espiritual para convertirlas en nuestro alimento.
Así pues, meditad sobre la sabiduría, sobre la luz, esta luz que os protege, que os conduce y que os abre el camino del mundo divino... Meditad sobre el amor como fuente del gozo, de la riqueza y de la belleza para todos... Meditad sobre la verdad que os conduce a la libertad..."

"Meditation can be compared to chewing food. When we put food in our mouth and chew it, the saliva glands work on it, and we absorb the subtlest energies through our tongue. Meditation is also a kind of chewing, a chewing of thoughts, whereby we absorb quintessences from the spiritual world and turn them into food.
So, meditate on wisdom, on light, the light that protects you, that guides you and opens the way to the divine world… Meditate on love as the source of joy, richness and beauty for all… Meditate on the truth that leads you to freedom…"

Omraam Mikaël Aïvanhov