"Se você percebe que o seu dia está se tornando irritante, entediante ou agitado, então você sabe que está regredindo. O melhor teste é analisar a si mesmo e descobrir se você está mais feliz hoje do que esteve ontem. Se você se sentir mais feliz hoje, então você está progredindo; e este sentimento de felicidade deve continuar."
"Si descubres que te estás volviendo sensible, melindroso o murmurador; puedes tener la certeza de que te hallas retrocediendo. Lo mejor consiste en analizarte y comprobar si hoy eres más dichoso que ayer. Si es así, significa que estás progresando; y tal sentimento de dicha debe proseguir."
"If you find that every day you are becoming either touchy, finicky, or gossipy, then you know that you are going backward. The best test is to analyze yourself and find out whether you are happier today than you were yesterday. If you feel that you are happier today, then you are progressing; and this feeling of happinness must continue."
Paramahansa Yogananda,SRF Lessons
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