"Esteja com as pessoas em silêncio; não gaste tempo precioso e energia em conversas frívolas. Coma em silêncio; trabalhe em silêncio. Deus ama o silêncio."
"Pon en práctica en la actividad y en tus conversaciones con los demás lo que aprendas al meditar; no permitas que nadie te arrebate tu estado de quietud, y conversa continuamente tu paz. [...] No desper-dicies en conversaciones fútiles la energía y el invaluable tiempo que posees. Come en silencio y trabaja en silencio, pues Dios ama el silencio."
"Be with people in silence; don't spend precious time and energy in idle talk. Eat in silence; work in silence. God loves silence."
Paramahansa Yogananda, SRF Lessons.
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