"Mantenha um diário da sua vida espiritual. Eu costumava fazer um registro de quanto tempo meditava diariamente e quão profundo tinha ido. Busque a solidão tanto quanto possível. Não passe suas horas de lazer com outras pessoas em propósitos meramente sociais. O amor de Deus é difícil de se achar em companhia."
"Mantém un diário de tu vida espiritual. Yo solía anotar diariamente cuánto tiempo había dedicado a la meditación, y con cuánta profundidad me había concentrado. Busca la soledad, en la medida en que te sea posible. No dediques tu tiempo libre a mezclarte con los demás, con fines meramente sociales. Es difícil encontrar el amor de Dios cuando permanecemos siempre acompañados."
"Keep a diary of your spiritual life. I used to make a record of how long I had meditated daily and how deep I had gone. Seek solitude as much as possible. Do not spend your leisure time with other people for merely social purposes. God's love is hard to find in company."
Paramahansa Yogananda, "Man's Eternal Quest"
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