Dormir - não é apenas uma função fisiológica - Dormir - no es sólo una función fisiológica - Sleeping - is not just a physiological function

"Para imensas pessoas, dormir é ainda unicamente considerado como uma função fisiológica. Elas estão fatigadas e adormecem. Exatamente como comem porque têm fome, sem tomarem consciência de que o sono, tal como a nutrição e todas as outras funções fisiológicas, pode ser vivido a um nível mais elevado do que o plano físico. Vós verificareis isso se adquirirdes o hábito de, no momento de adormecerdes, vos preparardes dizendo: «Senhor, durante o meu sono, eu quero instruir-me. Aceita-me na tua escola de amor, de sabedoria e de verdade, para que eu aprenda a dar um sentido cada vez mais rico à minha existência.»
No dia seguinte, quando despertais, abri os olhos conscientemente e, durante alguns minutos, começai por analisar o vosso estado interior, os pensamentos e os sentimentos que vos vêm. Descobrireis que recebestes uma solução para um problema, esclarecimentos sobre uma questão que vos preocupa… Não vos levanteis sem ter feito esse exame."

 

"¡Para cuanta gente todavía dormir es considerado únicamente como una función fisiológica! Están cansados y se duermen. Exactamente como cuando comen porque tienen hambre, sin tomar conciencia de que el sueño, como la nutrición y todas las restantes funciones fisiológicas, pueden ser vividas a un nivel más elevado que el plano físico. Lo verificaréis si, en el momento de dormiros, os habituáis a prepararos diciendo: «Señor, durante mi sueño, deseo instruirme. Acéptame en tu escuela de amor, de sabiduría y de verdad, afín de que pueda aprender a dar un sentido cada vez más rico a mi existencia.»
Al día siguiente, al despertar, abrid los ojos conscientemente y durante algunos minutos, empezad por analizar vuestro estado interior, los pensamientos y los sentimientos que os vienen. Descubriréis que habéis recibido una solución a un problema, claridad sobre una cuestión que os preocupa. No os levantéis sin haber hecho este examen. "

 

"To many people, sleep is just a physiological function! They are tired and they go to sleep, just as they eat because they are hungry, without being aware that sleeping, like taking food and all other physiological functions, can be experienced on a level higher than the physical. You will prove it if you make a habit of preparing yourself as you are about to fall asleep by saying, ‘Lord, while I am asleep, I want to learn. Accept me in your school of love, wisdom and truth, so that I may learn to give ever richer meaning to my life.’
The next day, when you wake up, open your eyes consciously, and for a few minutes start to analyse your inner state, the thoughts and feelings that come to you. You will discover that you have received the solution to a problem, insights into a matter that is preoccupying you. Do not get up without doing this review first."

 

  Omraam Mikaël Aïvanhov