"Vós assistis ao nascer do sol: uma esfera luminosa emerge lentamente da escuridão e o seu brilho acaba por encher todo o espaço. Mergulhai nessa luz como num oceano de vida que vibra, que palpita… Pouco a pouco, sentireis que nadais nela, que vos fundis nela, que a respirais, que a bebeis. Deixai-vos absorver por aquela claridade até que as vossas preocupações e os vossos desgostos acabem por se dissolver nela. Quando tiverdes aprendido a fundir-vos na luz, ela acompanhar-vos-á por toda a parte.
Pela mesma razão, concentrai-vos na luz todos os dias, várias vezes por dia, sempre que tiverdes alguns minutos. Imaginai que o universo e todas as criaturas que o povoam estão banhados na luz. E, quando sentirdes aquela espécie de fadiga e de desânimo que ameaça tirar-vos a fé, a esperança, o amor, pensai em fazer este trabalho com a luz, pois ele é que vos trará de novo o sentido da vida."
"Por la mañana asistís a la salida del sol: una esfera luminosa emerge lentamente de la oscuridad y su resplandor acaba por llenar todo el espacio. Sumergíos en esta luz como si se tratara de un océano de vida que vibra, que palpita… Poco a poco sentiréis que nadáis en ella, que os fundís en ella, que la respiráis, que la bebéis. Dejaos absorber por esta claridad hasta que vuestras preocupaciones y vuestras tristezas se disuelvan en ella.
Cuando hayáis aprendido a fundiros en la luz, os acompañará por todas partes. Por esta razón también, cada día, varias veces al día, cuando dispongáis de unos pocos minutos, concentraos sobre la luz. Imaginad que el universo entero y todas las criaturas que lo pueblan se bañan en la luz. Y cuando sintáis esta especie de cansancio y desánimo que amenaza con quitaros la fe, la esperanza, el amor, pensad en hacer este trabajo con la luz porque es este trabajo el que os volverá a dar sentido a vuestra vida."
"In the morning you are there at the sunrise: a luminous sphere slowly emerges from the darkness, and its brilliance eventually fills the whole of space. Dive into the light, as if you were diving into a sea of vibrating, throbbing life… You will gradually feel you are swimming in it, merging with it, breathing it, drinking it. Let yourself be absorbed in the brightness, until your worries and cares eventually dissolve in it.
When you have learned to merge with the light, it will be with you wherever you go. For this reason, you should also concentrate on the light every day, several times a day, whenever you have a few minutes. Picture the whole universe and all the creatures that live in it bathing in light. And whenever you feel the kind of tiredness and discouragement that threaten to take away your faith, hope and love, think of this work with the light. It will give back meaning to your life."
Omraam Mikaël Aïvanhov
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